駒ヶ根高原マラソンは来年からハーフに
2012年10月03日
３０日に行われた駒ヶ根高原マラソンは
チョビさんの報告にありました
ように来年から中心市街地を
発着とするハーフマラソンとな
り高原発着のコースは今回が
最後とのこと。
１日の新聞に掲載されていました。
庭の隅っこに少しだけ咲いている
しゅうかいどう（秋海棠）
花に比べて葉が大きいです。
花びらを見ると四個のうち二個が
小さい。
【花言葉】は「可憐な人」
練習会のお知らせ
2012年10月02日
皆さん 暑い夏を無事に乗り切ったようですね。
やっと涼しさを感じるようになりましたが走り込み
はいかがでしょうか。
篠ノ井ＲＣ練習会
１０月１４日（日）
７時３０分 南長野運動公園集合
青梅マラソンの３０kmの部、9月２８日エントリー締切
定員１５,０００人が一日で定員に達したようです。
東京マラソンの抽選に漏れた方が一気に応募した（？）
影響でしょうか。
例年にない早さだったようです。
近くの畑に咲いている
かぼちゃの花です。
小さなかぼちゃが実っていました。
冷え性の私にとっては欠かすことのできない
ビタミンＥが含まれています。
戸隠トレイルコース試走報告
2012年10月01日
Ｙ澤さんが初めて挑戦するトレイルで
完走できるよう頑張った練習報告です。
「“くびき野”まであと６日となりました。
昨日９月３０日（日曜日）に戸隠トレイルの対策で
２８㌔コースを試走して来ました。
午前７時に戸隠スキー場を出発して瑪瑙山へ行き
飯綱山登山コースと合流し一之鳥居を目指して下山しました。
途中で飯綱マラソン大会のランナーを応援しました。
一之鳥居から戸隠参拝古道コースに行き宝光社と中社に
行き中社で初めてのウルトラの大会“くびき野”と初めての
“トレイルの戸隠”大会デビュー戦の完走祈願をしてから
せせらぎの小径を通り戸隠スキー場へ戻りました。
最後はショートコースでしたが距離は２３キロで時間は
６時間２１分でした。
下界は暑かったけど頂上は肌寒かったです。
今日の試走で果たして完走が出来るか問題です。
まだまだ戸隠トレイルの対策をしないと完走が厳しいです。
戸隠トレイルの対策のトレーニングで頑張って来ました。
戸隠は観光客がいていい場所ですねぇ～！山は最高です！
終わった後は山口屋でそば食べました。
御利益膳を食べそばソフトを食べて疲れを癒しました。」
お疲れ様でした。
一人での試走とはたまげたね。
スキーではリフトを乗り継いで瑪瑙山へ行きましたが
走るとなると大変だ。瑪瑙山から飯綱山登山コースに
出るのも最初は下りで、一気に登りになるコースだから
タフじゃないと出来ないな。
”えちご・くびき野”もこれで大丈夫、戸隠は１１月だね、
自信を持ちましょう。
使ったエネルギーの補給も忘れません。 頑張れ!!
完走できるよう頑張った練習報告です。
「“くびき野”まであと６日となりました。
昨日９月３０日（日曜日）に戸隠トレイルの対策で
２８㌔コースを試走して来ました。
午前７時に戸隠スキー場を出発して瑪瑙山へ行き
飯綱山登山コースと合流し一之鳥居を目指して下山しました。
途中で飯綱マラソン大会のランナーを応援しました。
一之鳥居から戸隠参拝古道コースに行き宝光社と中社に
行き中社で初めてのウルトラの大会“くびき野”と初めての
“トレイルの戸隠”大会デビュー戦の完走祈願をしてから
せせらぎの小径を通り戸隠スキー場へ戻りました。
最後はショートコースでしたが距離は２３キロで時間は
６時間２１分でした。
下界は暑かったけど頂上は肌寒かったです。
今日の試走で果たして完走が出来るか問題です。
まだまだ戸隠トレイルの対策をしないと完走が厳しいです。
戸隠トレイルの対策のトレーニングで頑張って来ました。
戸隠は観光客がいていい場所ですねぇ～！山は最高です！
終わった後は山口屋でそば食べました。
御利益膳を食べそばソフトを食べて疲れを癒しました。」
お疲れ様でした。
一人での試走とはたまげたね。
スキーではリフトを乗り継いで瑪瑙山へ行きましたが
走るとなると大変だ。瑪瑙山から飯綱山登山コースに
出るのも最初は下りで、一気に登りになるコースだから
タフじゃないと出来ないな。
”えちご・くびき野”もこれで大丈夫、戸隠は１１月だね、
自信を持ちましょう。
使ったエネルギーの補給も忘れません。 頑張れ!!
