あす18日 有志による練習

2012年03月17日

    今日の練習会に参加された皆さん風雨
    荒れ模様の中お疲れ様でした。
          途中参加者を除く



    部長からの連絡によりますと悪天候につき
    今日の42Km持久走は中止とし参加15人
    がおもいおもいに走ったようです。
    部長は14㌔走ったとのこと。

    そこで明日18日、今日のメニューを有志
    で行うことになりましたので参加ください。

    小銭を用意して自販機やコンビニを利用
    しましょう。貴重品を車に置かないで。

    集合場所 : 南長野運動公園西側駐車場
    スタート時間 : 7 時
    練習内容 : 42Km 持久走
    集合時間 :アップ、ストレッチなど行う時間を
           考慮してスタート時間に間に合うよ
           う各自調整下さい。

      明日は “板橋Cityマラソン” が開催されます
      クラブからも数名が参加されるようです。
              頑張って下さい。



           仕事先に咲いている
           「ベゴニア」です。
           【花言葉】は「安定した幸福」

  


Posted by しのラン  at 14:32Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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