ウォーキング開始
2011年09月26日
１１日以来２３日から久々にWalkを開始しました。
23日 昭和の森公園にて４６分 懸垂5回など
24日 急坂を上がったり休まず６５分
25日 歩道４３分
26日 クリニック受診で時間なし、ただし運動療法済ませた
明日も時間がありそうなのでWalkをしっかりやりたい。
23日午前中のWalkの際に昭和の森公園で拾った
「トチノミ」（栃の実）です。
拾っていた子供は栗だなんて叫んでいました。
この実はしばらくの間飾っておきます。
栃の実は栃木県の県木です。
白い花を咲かせるようですが高木ですので
間近で花をみたことがありません。
この果実をすりつぶして “とちもち” にする
地域もあるようです。どのくらい拾い集めると
餅になるのでしょうか。
23日 昭和の森公園にて４６分 懸垂5回など
24日 急坂を上がったり休まず６５分
25日 歩道４３分
26日 クリニック受診で時間なし、ただし運動療法済ませた
明日も時間がありそうなのでWalkをしっかりやりたい。
23日午前中のWalkの際に昭和の森公園で拾った
「トチノミ」（栃の実）です。
拾っていた子供は栗だなんて叫んでいました。
この実はしばらくの間飾っておきます。
栃の実は栃木県の県木です。
白い花を咲かせるようですが高木ですので
間近で花をみたことがありません。
この果実をすりつぶして “とちもち” にする
地域もあるようです。どのくらい拾い集めると
餅になるのでしょうか。
