今日も８㌔走った
2011年09月19日
昨日は三家族で泊まり込みで出掛ける
ことになったが希望の宿泊先がどこも連休
で一杯の状況、近間の飯綱の“アゼィリア”
を確保できた。
アゼィリアはクラブの合宿で利用した経験あり、
となればランニングシューズを持って行くことに。
朝食前にアゼィリアをウォーキングなしでjog
スタートしたが油切れしている身体にはやっぱり
いつものWalkが必要でした。
車で走っている時のアップダウンの感覚と実際に
走った時の違いを改めて知らされました。
アップダウンコースはまだキツイな。
Jogの後に風呂に入りしっかり朝食を頂きました。
10時30分頃の戸隠の奥社入口付近の駐車場は
満車、あちこちのやそば屋さん前も賑やかでした。
遅い昼食は飯山の“西乃茶や”で煮込みうどん。
慰労に出掛けたはずが疲れました。
