練習会のお知らせ
2011年01月14日
１月１６日（日）
集合場所 ： 南長野運動公園第４駐車場
（公園西側駐車場）
集合時間 ： ８：４５
内 容 ：１２０分LSD
冷え込みが厳しいので
ストレッチなどウオーミングアップを充分に行い
身体を温めてからスタートしましょう。
手袋、帽子、着替えを忘れないようにして下さい。
傷害保険等に加入していません。
健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
参加してください。
今日の花は度々登場する我が家に咲いている
「ウキツリボク」 （浮釣木）です。
別名：チロリアンランプ
液体肥料を与えています。
【花言葉】は「憶測」です。
