善光寺参拝ラン
2024年12月01日
しのランです
練習会 12月8日（日）
※12/1 数ヶ月振りに走って善光寺へ行ってきました。
・往路 9:58発 自宅～サンロード～上松五差路～善光寺
7.25キロ 1:01:01 8:25／km 7℃ 湿度83%
アンダーパスを抜けて3キロ辺りから大腿四頭筋が張り出した。
前日何をやったか、タイヤを物置に運んだ位。
・復路 11:30発 善光寺～上松五差路～SBC通り～八十二銀行～自宅
帰りが心配なので仲見世であんこのおやきを食べて休憩。
スタートから両大腿四頭筋が痛みだす、赤信号に助けられやっと帰ってきた。
7.07キロ 1:01:27 8:41/km 終わって11℃ 66％
途中でストレッチをやり、漢方薬飲む！
本堂前の大香炉には焼香をする人の列が出来ていました。 ↑
練習会 12月8日（日）
※12/1 数ヶ月振りに走って善光寺へ行ってきました。
・往路 9:58発 自宅～サンロード～上松五差路～善光寺
7.25キロ 1:01:01 8:25／km 7℃ 湿度83%
アンダーパスを抜けて3キロ辺りから大腿四頭筋が張り出した。
前日何をやったか、タイヤを物置に運んだ位。
・復路 11:30発 善光寺～上松五差路～SBC通り～八十二銀行～自宅
帰りが心配なので仲見世であんこのおやきを食べて休憩。
スタートから両大腿四頭筋が痛みだす、赤信号に助けられやっと帰ってきた。
7.07キロ 1:01:27 8:41/km 終わって11℃ 66％
途中でストレッチをやり、漢方薬飲む！
本堂前の大香炉には焼香をする人の列が出来ていました。 ↑
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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