暑さがまだ続く中での練習会8/10報告
2024年08月10日
しのランです
心地よい風が吹く公園に集まったのは
ワッキーさん、T田さん、ミキティさん、げんさん、πさん、アキラさん、に私の7名。
8:30 27℃ 湿度70％
ワッキーさん、集合時間前からwalk
T田さん、集合時間前に5キロ＋2.5キロ
げんさん、5キロ
πさん、公園外に出て10キロ
ミキティさん、12キロ＋5キロ
しのランは
集合時間前に 8.22キロ 1:05:21 7:57km 6:22 23℃ 85％
1.5キロコース2周＋外周1周＋1.5キロコース
集合時間後に 3キロ 0:23:00 7:41/km
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
次回練習会 8月18（日）
心地よい風が吹く公園に集まったのは
ワッキーさん、T田さん、ミキティさん、げんさん、πさん、アキラさん、に私の7名。
8:30 27℃ 湿度70％
ワッキーさん、集合時間前からwalk
T田さん、集合時間前に5キロ＋2.5キロ
げんさん、5キロ
πさん、公園外に出て10キロ
ミキティさん、12キロ＋5キロ
しのランは
集合時間前に 8.22キロ 1:05:21 7:57km 6:22 23℃ 85％
1.5キロコース2周＋外周1周＋1.5キロコース
集合時間後に 3キロ 0:23:00 7:41/km
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
次回練習会 8月18（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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