梅雨が明け夏本番を迎えた中での練習会7/21報告
2024年07月21日
しのランです
サルスベリが咲き始めた公園、に集まったのは
T田さん、ジャンボさん、どんがめさん、アキラさん、スーさん、πさん、
に私の7名
T田さん、8キロ
πさん、10キロ
スーさん、自宅往復15キロ
しのランは
集合時間前に 5.69キロ 0:45:01 7.50/km
集合時間後に 5.46キロ 0:45:16 8:18/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 7月27（土）
サルスベリが咲き始めた公園、に集まったのは
T田さん、ジャンボさん、どんがめさん、アキラさん、スーさん、πさん、
に私の7名
T田さん、8キロ
πさん、10キロ
スーさん、自宅往復15キロ
しのランは
集合時間前に 5.69キロ 0:45:01 7.50/km
集合時間後に 5.46キロ 0:45:16 8:18/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 7月27（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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