蒸し暑い中の練習会7/13報告
2024年07月13日
しのランです
怪しげなきのこが顔を見せた公園、に集まったのは
北さん、オケさん、T田さん、オビさん、ハンモックさん、πさん、ミキティさん、アキラさん、に私の9名
北さん、9.5キロ
T田さん、7キロ
オケさん、家～オリスタ～家 12キロ
オビさん、10キロ
ハンモックさん、40分走
πさん、公園外に出て10キロ
明日の小布施見にマラソンに出場する方はランを控えていました。
しのランは翌日の小布施が控えているので走りませんでした。
明日は走ったり歩いたり、制限時間内にはゴールしたいです。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 21日（日）
怪しげなきのこが顔を見せた公園、に集まったのは
北さん、オケさん、T田さん、オビさん、ハンモックさん、πさん、ミキティさん、アキラさん、に私の9名
北さん、9.5キロ
T田さん、7キロ
オケさん、家～オリスタ～家 12キロ
オビさん、10キロ
ハンモックさん、40分走
πさん、公園外に出て10キロ
明日の小布施見にマラソンに出場する方はランを控えていました。
しのランは翌日の小布施が控えているので走りませんでした。
明日は走ったり歩いたり、制限時間内にはゴールしたいです。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 21日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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