気温がぐんぐん上がりそうな中での練習会7/7報告
2024年07月07日
しのランです
しのランが公園に着いた頃には他のランナーは上がっていく、そんな公園に集まったのは
T田さん、ジャンボさん、どんがめさん、オケさん、オビさん、北さん、
オビさん、かずさん、ちょびさん、πさん、に私の10人。
ジャンボさん、10キロ
T田さん、7キロ
オケさん、家から家で11キロ
北さん、芝生で7キロ 50′34″
オビさん、11キロ
ちょびさん、5キロジョグ
πさん、公園外へ10キロ
しのランは
集合時間前に 6.62キロ 0:51:49 7.50/km
集合時間後に 4.13キロ 0:31:56 7:44/km
最後の2キロ頑張って 7:20 7:16
気温 湿度
6:40 23℃ 95% 8:15 25℃ 83％ 9:30 27℃ 75％
暑い中参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 7月13日（土）
しのランが公園に着いた頃には他のランナーは上がっていく、そんな公園に集まったのは
T田さん、ジャンボさん、どんがめさん、オケさん、オビさん、北さん、
オビさん、かずさん、ちょびさん、πさん、に私の10人。
ジャンボさん、10キロ
T田さん、7キロ
オケさん、家から家で11キロ
北さん、芝生で7キロ 50′34″
オビさん、11キロ
ちょびさん、5キロジョグ
πさん、公園外へ10キロ
しのランは
集合時間前に 6.62キロ 0:51:49 7.50/km
集合時間後に 4.13キロ 0:31:56 7:44/km
最後の2キロ頑張って 7:20 7:16
気温 湿度
6:40 23℃ 95% 8:15 25℃ 83％ 9:30 27℃ 75％
暑い中参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 7月13日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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