時おり吹く風に救われた練習会6/15報告
2024年06月15日
しのランです
7時過ぎはまだ23℃だった公園、に集まったのは
北さん、T田さん、オビさん、どんがめさん、ハンモックさん、に私の6名
T田さん、3キロ
北さん、更埴橋手前折り返し10キロ
ハンモックさん、6キロ
オビさん、1.5キロコース主に12キロ
どんがめさん、サッカースタジアムの日影で 7キロ
しのランは公園内で5キロ2回でした。
1涼しい集合時間前に 5.32キロ 0:41:21 7:46/km
2集合時間後に 5.15キロ 0:40:55 7:57/km
参加された皆さん暑いところご苦労様でした。
9:35 28℃ 湿度49％
次回練習会 6月23日（日）
7時過ぎはまだ23℃だった公園、に集まったのは
北さん、T田さん、オビさん、どんがめさん、ハンモックさん、に私の6名
T田さん、3キロ
北さん、更埴橋手前折り返し10キロ
ハンモックさん、6キロ
オビさん、1.5キロコース主に12キロ
どんがめさん、サッカースタジアムの日影で 7キロ
しのランは公園内で5キロ2回でした。
1涼しい集合時間前に 5.32キロ 0:41:21 7:46/km
2集合時間後に 5.15キロ 0:40:55 7:57/km
参加された皆さん暑いところご苦労様でした。
9:35 28℃ 湿度49％
次回練習会 6月23日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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