ハヤシライスソースでスパゲッティ

2024年04月14日

しのランです

4/13練習会後に桜の下でお茶会をしてからひと休み。
帰宅後に食べた昼食は　完熟トマトのハヤシライスソースを
使ったスパゲッティになりました。
これ、牛肉の入った前日の残り物でした。

ハヤシライスソースでスパゲッティ



アルプスの写真は往路の赤坂橋から4/13
走っているとアルプスの山容が大きく見えるのだが。
ハヤシライスソースでスパゲッティ




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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI（体格指数）20.2
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