ナポリタンスパゲッティを走った後に・3月ラン100キロ
2024年04月08日
しのランです
4/7走って公園に戻ってきたら、すれ違ったランナーに声を掛けられハイタッチしてもらいました。年寄りの顔を見て励ましてくれたんだと思います。これでラスト230ｍ気合が入った。
休んで目が覚めたら何時もの通り仲間は帰路に就いた後でした。
自宅に戻ってからの昼食はナポリタンスパゲッティにしました。
信州産生きのこが入っていて美味しかった。
※2024walk＆ラン記録3月から距離
ランが久し振りに100キロ超えた。
練習会 4月13日（土） 8:15集合
4/7走って公園に戻ってきたら、すれ違ったランナーに声を掛けられハイタッチしてもらいました。年寄りの顔を見て励ましてくれたんだと思います。これでラスト230ｍ気合が入った。
休んで目が覚めたら何時もの通り仲間は帰路に就いた後でした。
自宅に戻ってからの昼食はナポリタンスパゲッティにしました。
信州産生きのこが入っていて美味しかった。
※2024walk＆ラン記録3月から距離
ランが久し振りに100キロ超えた。
練習会 4月13日（土） 8:15集合
南運動公園4/7
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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