肉入り野菜炒めスパゲッティ・松代城跡
2024年03月31日
しのランです
3/30練習会場に向かう朝は凄い濃霧だった、ライト点灯です。
黄砂ではありません！
ラン後に休み、目が覚めたら皆さん帰った後でした。
自宅に戻り、さて、昼食は何にするか。
肉入り野菜炒めスパゲッティになりました。
ランは松代城跡経由でしたが、太鼓橋は渡れませんでしたので写真を撮って即403号線に引き返しふたこぶらくだの一つを越えて、松代大橋を渡って公園へ。
練習会 4月7日（日）8:15集合
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黄砂ではありません！
ラン後に休み、目が覚めたら皆さん帰った後でした。
自宅に戻り、さて、昼食は何にするか。
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曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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