風が強くなった練習会3/30報告
2024年03月30日
しのランです
気温が上がり（8時8℃）風が無かった公園に集まり走ったのは
部長、北さん、ミキティさん、スーさん、オビさん、オケさん、コマサさん、ワッキーさん、どんがめさん、ちょびさん、グッチーさん、T田さん、に私の13人。
スーさん、自宅から五輪大橋 38キロ
オビさん、31キロ
北さん、ミキティさん、マラソンコース中間点～後半コース
北さん、27.5キロ
ミキティさん、31キロ
コマサさん、五輪大橋～後半コース 31キロ
T田さん、5キロ
グッチーさん、15キロ
ワッキーさん、walk1時間
ちょびさん、自宅から10キロ
オケさん、どんがめさん、小鳥の湯へ
オケさん３＋17キロ
どんがめさん17キロ
しのランは風が無かったので公園外へ、ところが403号線に出たら向かい風。
ふたこぶらくだから久し振りに松代城址へ。松代大橋の風には参った。
12.31キロ 1:41:11 8:13/km 最後の310ｍ 6:40/km
風には体力が奪われるね。
強風の中走った皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 4月7日（日）8:15集合
気温が上がり（8時8℃）風が無かった公園に集まり走ったのは
部長、北さん、ミキティさん、スーさん、オビさん、オケさん、コマサさん、ワッキーさん、どんがめさん、ちょびさん、グッチーさん、T田さん、に私の13人。
スーさん、自宅から五輪大橋 38キロ
オビさん、31キロ
北さん、ミキティさん、マラソンコース中間点～後半コース
北さん、27.5キロ
ミキティさん、31キロ
コマサさん、五輪大橋～後半コース 31キロ
T田さん、5キロ
グッチーさん、15キロ
ワッキーさん、walk1時間
ちょびさん、自宅から10キロ
オケさん、どんがめさん、小鳥の湯へ
オケさん３＋17キロ
どんがめさん17キロ
しのランは風が無かったので公園外へ、ところが403号線に出たら向かい風。
ふたこぶらくだから久し振りに松代城址へ。松代大橋の風には参った。
12.31キロ 1:41:11 8:13/km 最後の310ｍ 6:40/km
風には体力が奪われるね。
強風の中走った皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 4月7日（日）8:15集合
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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