篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　　3月10日（日）
南長野運動公園　集合時間　　8:30

※3/8午前中に買い物を済ませたらお昼近くになり、
ツルヤ近くの天丼てんやさんへ、何時もより車が多いぞ。
この日は8の付く日で上天丼とかが安い日です。
お願いしたのは感謝価格の上天丼にしました。
ご飯にタレがしみていて美味いね。おばさんのご飯を頂き適量に。
私らも含めて年配のお客さんが多かったです。





※3/8近所を散歩がてらのwalk　15:15発
2.36キロ　28分46　もう少し歩きたかったが雨が降ってきて断念。
前日のwalkの後のランジが効いているようです。