青空が広がった練習会2/3報告
2024年02月03日
しのランです
今日も―３℃の公園に集まったのは
ワッキーさん、コマサさん、北さん、スーさん、オビさん、どんがめさん、ハンモックさん、オケさん、πさん、に私の10名。
久し振りのスーさん、五輪大橋 26キロ
ワッキーさん、集合時間前にwalk速歩40分終了
ハンモックさん、五輪大橋～関崎橋 22キロ
コマサさん、集合時間前にスタート 五輪大橋～マラソンコース 31キロ
北さん、自宅から関崎橋 24キロ
オビさん、豊栄小学校 22キロ
πさん、公園内8キロ
オケさん、どんがめさん、何とか河川敷へ オケさん自宅からで14キロ どんがめさん、12キロ
しのランは公園外周を含め公園内をまたあっち行ったりで
10.13キロ 1:22:48 8:10/km
最後の10キロは8分切ろうと7:45/km 130ｍは7:00/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 2月11日（日）
今日も―３℃の公園に集まったのは
ワッキーさん、コマサさん、北さん、スーさん、オビさん、どんがめさん、ハンモックさん、オケさん、πさん、に私の10名。
久し振りのスーさん、五輪大橋 26キロ
ワッキーさん、集合時間前にwalk速歩40分終了
ハンモックさん、五輪大橋～関崎橋 22キロ
コマサさん、集合時間前にスタート 五輪大橋～マラソンコース 31キロ
北さん、自宅から関崎橋 24キロ
オビさん、豊栄小学校 22キロ
πさん、公園内8キロ
オケさん、どんがめさん、何とか河川敷へ オケさん自宅からで14キロ どんがめさん、12キロ
しのランは公園外周を含め公園内をまたあっち行ったりで
10.13キロ 1:22:48 8:10/km
最後の10キロは8分切ろうと7:45/km 130ｍは7:00/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 2月11日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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