35キロ走自主練報告
2024年01月24日
しのランです
練習会 1月28日（日）
報告はミキティさんからです。
「1/22に、無風の絶好なラン日和の中、千曲川上流方面へ長野マラソン後半コース試走ラン！！
今日の目標は苦手な3ヶ所を克服すること！！
＜走行コース＞自宅〜南公園〜川中島古戦場〜ホクト〜五輪大橋折返し〜ホクト〜ホワイトリング１周〜長野マラソン後半コース〜岩野橋〜篠ノ井橋折返し〜岩野橋〜自宅の35キロ
＜走行時間＞３：２７：０２
苦手な場所は「五輪大橋〜ホクト折返し〜ホワイトリング」「ふたこぶらくだ」「赤坂橋〜岩野橋〜赤坂橋の土手」の3ヶ所きつかったので、本番迄にまだまだ練習して本番の日にはリラックスして走れるようにしたいです(◔‿◔)
無風だったので気持ち良く走れて良かったです(✿^‿^)
長野マラソンまであと90日！！」
ご苦労様です。
練習会 1月28日（日）
報告はミキティさんからです。
「1/22に、無風の絶好なラン日和の中、千曲川上流方面へ長野マラソン後半コース試走ラン！！
今日の目標は苦手な3ヶ所を克服すること！！
＜走行コース＞自宅〜南公園〜川中島古戦場〜ホクト〜五輪大橋折返し〜ホクト〜ホワイトリング１周〜長野マラソン後半コース〜岩野橋〜篠ノ井橋折返し〜岩野橋〜自宅の35キロ
＜走行時間＞３：２７：０２
苦手な場所は「五輪大橋〜ホクト折返し〜ホワイトリング」「ふたこぶらくだ」「赤坂橋〜岩野橋〜赤坂橋の土手」の3ヶ所きつかったので、本番迄にまだまだ練習して本番の日にはリラックスして走れるようにしたいです(◔‿◔)
無風だったので気持ち良く走れて良かったです(✿^‿^)
長野マラソンまであと90日！！」
ご苦労様です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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