陽が射さなかった練習会1/20報告
2024年01月20日
しのランです
雨が降りそうな悪い天気の公園に集まったのは
どんがめさん、オビさん、コマサさん、北さん、ワッキーさん、ハンモックさん、T田さん、πさん、に私の9名 8:37 ３℃ 湿度85%
どんがめさん、よく治してね。
オビさん、五輪大橋 22キロ
コマサさん、関崎橋先 22キロ
北さん、ヘリポート 22キロ
ワッキーさん、ウォーク 40分
ハンモックさん、関崎橋先22キロ
T田さん、公園内5キロ
πさん、公園内4キロ
しのランンは公園内 6.12キロ 0:50:25 8:14/km
両脚大腿四頭筋が筋肉痛で、気があっても脚が進まないもどかしさ。
走る前にwalk1.26キロ 走った後にwalk1.27キロ
皆さん走り終わってから予報通り雨がぽつり、ポツリと当たって来た。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月28日（日）
雨が降りそうな悪い天気の公園に集まったのは
どんがめさん、オビさん、コマサさん、北さん、ワッキーさん、ハンモックさん、T田さん、πさん、に私の9名 8:37 ３℃ 湿度85%
どんがめさん、よく治してね。
オビさん、五輪大橋 22キロ
コマサさん、関崎橋先 22キロ
北さん、ヘリポート 22キロ
ワッキーさん、ウォーク 40分
ハンモックさん、関崎橋先22キロ
T田さん、公園内5キロ
πさん、公園内4キロ
しのランンは公園内 6.12キロ 0:50:25 8:14/km
両脚大腿四頭筋が筋肉痛で、気があっても脚が進まないもどかしさ。
走る前にwalk1.26キロ 走った後にwalk1.27キロ
皆さん走り終わってから予報通り雨がぽつり、ポツリと当たって来た。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月28日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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