ごまみそらーめん・年の瀬マラソン出場者ファイト‼・23日練習会
2023年12月22日
しのランです
※12/21の昼食は筋トレ後にごまみそらーめん
豆腐を入れて更に肉入りの野菜炒めをのせようと思ったが
あふれそうなので器に入れました。
昨夜寝る前に簡単なランジをやってから寝ました。↓
※第16回 年の瀬マラソン in 所沢
開催日：2023年12月24日(日)
開催場所：埼玉県所沢市 所沢航空記念公園
種 目：33km
所沢航空記念公園内特設コース（1周2.2km×15周）
詳細は↓
開催概要
大会出場者の安全と健闘を祈る!!
※今年最後の練習会 12月23日（土）
南長野運動公園 集合時間 8:30
南長野運動公園 集合時間 8:30
※12/21の昼食は筋トレ後にごまみそらーめん
豆腐を入れて更に肉入りの野菜炒めをのせようと思ったが
あふれそうなので器に入れました。
昨夜寝る前に簡単なランジをやってから寝ました。↓
※第16回 年の瀬マラソン in 所沢
開催日：2023年12月24日(日)
開催場所：埼玉県所沢市 所沢航空記念公園
種 目：33km
所沢航空記念公園内特設コース（1周2.2km×15周）
詳細は↓
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大会出場者の安全と健闘を祈る!!
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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