薄日が差した練習会10/28報告
2023年10月28日
しのランです
紅葉が始まっている公園に集まったのは
ジャンボさん、どんがめさん、かずさん、スーさん、コマサさん、πさん、
げんさん、アキラさん、ハンモックさん、オケさん、に私の11名。
ジャンボさん、
集合時間前に長野大橋方面15キロ
オケさん、自宅から13キロ
どんがめさん、
コマサさん、
関崎橋方面１８キロ
ハンモックさん、2時間走
πさん、松代高校へ15キロ
かずさん、10キロ
アキラさん、14キロ
げんさん、自宅から７キロ
しのランは堤防に出ておやきいろは堂5キロ地点折り返し
10.41キロ 1:20:13 7:42/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 11月5日（日）
紅葉が始まっている公園に集まったのは
ジャンボさん、どんがめさん、かずさん、スーさん、コマサさん、πさん、
げんさん、アキラさん、ハンモックさん、オケさん、に私の11名。
ジャンボさん、
集合時間前に長野大橋方面15キロ
オケさん、自宅から13キロ
どんがめさん、
コマサさん、
関崎橋方面１８キロ
ハンモックさん、2時間走
πさん、松代高校へ15キロ
かずさん、10キロ
アキラさん、14キロ
げんさん、自宅から７キロ
しのランは堤防に出ておやきいろは堂5キロ地点折り返し
10.41キロ 1:20:13 7:42/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 11月5日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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