２１キロ走報告
2023年08月31日
しのランです
報告はミキティさんからです。
「お盆過ぎても今年は残暑厳しい中、8/30に１週間振りに千曲川上流方面へラン！！
＜走行コース＞自宅〜岩野橋〜篠ノ井橋〜粟佐橋〜中町ねむのき公園〜千曲橋〜平和橋〜八幡神社〜治田公園・神社〜長雲寺〜長谷観音の２１キロ
＜走行時間＞ ２：０１：１８
１ヶ月振りに治田神社、１０日振りに八幡神社、１週間振りに長谷観音へ行って見ました(✷‿✷)
まだ、所々に夏の風物詩の向日葵が元気に咲いていましたので向日葵パワー貰って走りました(✿^‿^)
秋の味覚の栗や林檎が育っていました(◕ᴗ◕✿)
長雲寺に、秋の七草の１つのオミエナシが咲いていました(✷‿✷)
朝から飯綱山・高妻山・北アルプスの景色が最高でした(◔‿◔)
平日でしたが、ランナー・自転車・ウォーキングの人達とかなりすれ違いました(✿^‿^)
いい汗かけて気持ち良かったです(✷‿✷)
２週間振りにロング走でした(✿^‿^)」
ご苦労様です。
報告はミキティさんからです。
「お盆過ぎても今年は残暑厳しい中、8/30に１週間振りに千曲川上流方面へラン！！
＜走行コース＞自宅〜岩野橋〜篠ノ井橋〜粟佐橋〜中町ねむのき公園〜千曲橋〜平和橋〜八幡神社〜治田公園・神社〜長雲寺〜長谷観音の２１キロ
＜走行時間＞ ２：０１：１８
１ヶ月振りに治田神社、１０日振りに八幡神社、１週間振りに長谷観音へ行って見ました(✷‿✷)
まだ、所々に夏の風物詩の向日葵が元気に咲いていましたので向日葵パワー貰って走りました(✿^‿^)
秋の味覚の栗や林檎が育っていました(◕ᴗ◕✿)
長雲寺に、秋の七草の１つのオミエナシが咲いていました(✷‿✷)
朝から飯綱山・高妻山・北アルプスの景色が最高でした(◔‿◔)
平日でしたが、ランナー・自転車・ウォーキングの人達とかなりすれ違いました(✿^‿^)
いい汗かけて気持ち良かったです(✷‿✷)
２週間振りにロング走でした(✿^‿^)」
ご苦労様です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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