酸辣湯麺をちりめん亭さんで 長野駅善光寺口・ラン14キロ
2023年05月11日
しのランです
※久し振りのちりめん亭さんには、昭和通り交差点にあるTOiGOの店に13時に予約してあり、また走った後でもあったので早めの11:40頃に到着。
カウンターに座り、お願いしたのは好きな酸辣湯麺です。
珍しいことにトマトが細かく刻んで入っています。
酢の酸味とラー油の辛さがたまりません、完食です。
駅前なので私が入って直ぐにお待ちくださいになりました。
※5/10一週間振りのランは 脚が動かなかった。（何時ものことか）
8:33発 12℃ 湿度66％ 終わって18℃ 42%
自宅～新幹線車両基地～国道 赤沼信号折返し～しなの鉄道跨線橋～りんごの湯～しなの鉄道アンダーパス～自宅
14.51キロ 1:53:51 7:51/km 720Cal
（1ヶ所しかない信号が赤、ヤッケを途中で脱ぐなども入れた所要時間2時間）
練習会 5月13日（土） 集合時間 8：15
※久し振りのちりめん亭さんには、昭和通り交差点にあるTOiGOの店に13時に予約してあり、また走った後でもあったので早めの11:40頃に到着。
カウンターに座り、お願いしたのは好きな酸辣湯麺です。
珍しいことにトマトが細かく刻んで入っています。
酢の酸味とラー油の辛さがたまりません、完食です。
駅前なので私が入って直ぐにお待ちくださいになりました。
※5/10一週間振りのランは 脚が動かなかった。（何時ものことか）
8:33発 12℃ 湿度66％ 終わって18℃ 42%
自宅～新幹線車両基地～国道 赤沼信号折返し～しなの鉄道跨線橋～りんごの湯～しなの鉄道アンダーパス～自宅
14.51キロ 1:53:51 7:51/km 720Cal
（1ヶ所しかない信号が赤、ヤッケを途中で脱ぐなども入れた所要時間2時間）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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