茶臼山植物園に、ヘリポート先へ練習会4/9報告
2023年04月09日
しのランです
冷たい強い風が吹く公園に集まったのは
ジャンボさん、ハンモックさん、どんがめさん、ミキティさん、πさん、T田さん、ワッキーさん、オケさん、に私の9名。 8:20気温7℃ 湿度44%
集合前に走り終わったジャンボさん、茶臼山植物園へ坂連 14キロ
ハンモックさん、集合時間前にスタート 26.5キロ
T田さん、7キロ
オケさん、きっと20キロ
どんがめさん、ヘリポート先へ 22キロ
ミキティさん、松代大橋、ふたこぶらくだ～ 16キロ
πさん、21キロ
しのランは風が強いので公園1.5キロコースを2回に分けて走る。
・8キロ 59分52 7:29/km
・給水後に５キロ 36分19 7:16/km
参加された皆さん強い風の中お疲れ様でした。
次回練習会 4月15日 8:30集合
冷たい強い風が吹く公園に集まったのは
ジャンボさん、ハンモックさん、どんがめさん、ミキティさん、πさん、T田さん、ワッキーさん、オケさん、に私の9名。 8:20気温7℃ 湿度44%
集合前に走り終わったジャンボさん、茶臼山植物園へ坂連 14キロ
ハンモックさん、集合時間前にスタート 26.5キロ
T田さん、7キロ
オケさん、きっと20キロ
どんがめさん、ヘリポート先へ 22キロ
ミキティさん、松代大橋、ふたこぶらくだ～ 16キロ
πさん、21キロ
しのランは風が強いので公園1.5キロコースを2回に分けて走る。
・8キロ 59分52 7:29/km
・給水後に５キロ 36分19 7:16/km
参加された皆さん強い風の中お疲れ様でした。
次回練習会 4月15日 8:30集合
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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