ヘリポート、豊栄小、ホワイトなどへ 練習会2/18報告
2023年02月18日
しのランです
青空は出ているが寒い公園、に集まったのは
ジャンボさん、W文さん、ちょびさん、オケさん、オビさん、どんがめさん、T田さん、πさん、ワッキーさん、に私の10名。
8:35 ―1℃ 湿度84%
ほとんどの方が公園外に出たようです。
ジャンボさん、集合前に公園で2時間走 24キロ 5:00/km
ワッキーさん、スローjog40分
T田さん、5キロ
オケさん、自宅～公園～堤防に出て 20キロ
πさん、15キロやっと走ったとのこと
ちょびさん、自宅～公園～ホワイトリング一周～自宅で26キロ
オビさん、豊栄小学校へ22キロ
W文さん、どんがめさん、関崎橋～ヘリポート 23キロ
しのランは左脚の状態が良くなかったので更埴橋6.3キロで折り返し。
11.15キロ 1:29:08 8:00/km ショートカットして戻った。
皆さん距離が伸びてきました。
参加した皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 2月26日（日）
青空は出ているが寒い公園、に集まったのは
ジャンボさん、W文さん、ちょびさん、オケさん、オビさん、どんがめさん、T田さん、πさん、ワッキーさん、に私の10名。
8:35 ―1℃ 湿度84%
ほとんどの方が公園外に出たようです。
ジャンボさん、集合前に公園で2時間走 24キロ 5:00/km
ワッキーさん、スローjog40分
T田さん、5キロ
オケさん、自宅～公園～堤防に出て 20キロ
πさん、15キロやっと走ったとのこと
ちょびさん、自宅～公園～ホワイトリング一周～自宅で26キロ
オビさん、豊栄小学校へ22キロ
W文さん、どんがめさん、関崎橋～ヘリポート 23キロ
しのランは左脚の状態が良くなかったので更埴橋6.3キロで折り返し。
11.15キロ 1:29:08 8:00/km ショートカットして戻った。
皆さん距離が伸びてきました。
参加した皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 2月26日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
