ホワイトリング、ふたこぶらくだ方面ラン 練習会1/15報告
2023年01月15日
しのランです。
薄日がさす公園に集まったのは
コマサさん、ちょびさん、W文さん、スーさん、どんがめさん、オケさん、かずさん、ハンモックさん、T田さん、に私の10人。 8:45 6℃ 湿度84%
気温は上がっているが風が冷たかった。
コマサさん、8:30頃スタートして10:50頃戻って来た 20キロ以上
T田さん、10キロ
かずさん、ホワイトリング～ふたこぶらくだ 20キロ
ちょびさん、スーさん、ホワイトリング 17キロに16キロ
ハンモックさん、23キロ
どんがめさん、15キロ
W文さん、オケさん一緒かホワイトリング 16キロ
しのランは足の動きが悪かったが堤防に出ておやきの“いろは堂”5キロで折り返し。
10.12キロ 1:20:03 7:55/km 492Cal
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月21日（土）
薄日がさす公園に集まったのは
コマサさん、ちょびさん、W文さん、スーさん、どんがめさん、オケさん、かずさん、ハンモックさん、T田さん、に私の10人。 8:45 6℃ 湿度84%
気温は上がっているが風が冷たかった。
コマサさん、8:30頃スタートして10:50頃戻って来た 20キロ以上
T田さん、10キロ
かずさん、ホワイトリング～ふたこぶらくだ 20キロ
ちょびさん、スーさん、ホワイトリング 17キロに16キロ
ハンモックさん、23キロ
どんがめさん、15キロ
W文さん、オケさん一緒かホワイトリング 16キロ
しのランは足の動きが悪かったが堤防に出ておやきの“いろは堂”5キロで折り返し。
10.12キロ 1:20:03 7:55/km 492Cal
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月21日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
