善光寺初詣ラン・走った後に家ラーメン
2023年01月12日
しのランです
練習会 1月15日（日） 集 合 8:45
※1/11 パソコンのタスクバーに表示される気温が10時過ぎてもマイナスから上がらない、上がるのを待って善光寺へ走って初詣に行って来た。
・往路 10:45発 ０℃ 湿度72%
自宅～古里小～しなの鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～城山公園～善光寺
8.13km 1:03:09 7:46/km 416Cal
・復路 12:20発 3℃
善光寺～城山公園～上松五差路～SBC通り～吉田高東交差点～八十二銀行～しなの鉄道アンダーパス～古里小～自宅
8:32km 1:03:48 7:40km 436Cal 走り終わって4℃ 56%
・風が無かったので寒さは感じなかった。
・本堂で「御印文頂戴」を5分ほど並んで頂戴しました。
・山門を写し終わったところ若いカップルがスマホを手に持ちながら寄ってきて写してもらえますかと、快諾、最後に私も入れて写しました。
・復路の7キロ過ぎから脚が動かなくなりやっと戻って、
遅くなった昼食は家ラーメンにしました。野菜一杯にニンニク、ショウガも入れて最後に酢を掛けました。
練習会 1月15日（日） 集 合 8:45
※1/11 パソコンのタスクバーに表示される気温が10時過ぎてもマイナスから上がらない、上がるのを待って善光寺へ走って初詣に行って来た。
・往路 10:45発 ０℃ 湿度72%
自宅～古里小～しなの鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～城山公園～善光寺
8.13km 1:03:09 7:46/km 416Cal
・復路 12:20発 3℃
善光寺～城山公園～上松五差路～SBC通り～吉田高東交差点～八十二銀行～しなの鉄道アンダーパス～古里小～自宅
8:32km 1:03:48 7:40km 436Cal 走り終わって4℃ 56%
・風が無かったので寒さは感じなかった。
・本堂で「御印文頂戴」を5分ほど並んで頂戴しました。
・山門を写し終わったところ若いカップルがスマホを手に持ちながら寄ってきて写してもらえますかと、快諾、最後に私も入れて写しました。
・復路の7キロ過ぎから脚が動かなくなりやっと戻って、
遅くなった昼食は家ラーメンにしました。野菜一杯にニンニク、ショウガも入れて最後に酢を掛けました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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