ホワイトリング&五輪大橋往復など練習会12/18報告
2022年12月18日
しのランです。
青空がみえたと思ったら、雪が舞ったりの寒い公園に集まったのは
ミキティさん、どんがめさん、スーさん、ハンモックさん、T田さん、ワッキーさん、に私の7名。 8:15 1℃ 湿度87%
はっきりしない天候なので公園組と外組に分かれました。
ハンモックさん、ミキティさんは五輪大橋へ 20キロ
スーさんはホワイトリング往復 15キロ
どんがめさん、8キロと T田さん8.5キロは公園内
ワッキーさんはウォーキング
しのランは公園、6キロほど走ったところで集合場所に戻って来たら どんがめさんとT田さんも戻って来た。T田さんと7キロにしようと走りだし8キロ超えた。
8.25キロ 1:04:34 7:49/km 408Cal
公園も時折雪が舞い、10:20の気温は2℃で寒かったです。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 12月24日（土） 今年最後です。
青空がみえたと思ったら、雪が舞ったりの寒い公園に集まったのは
ミキティさん、どんがめさん、スーさん、ハンモックさん、T田さん、ワッキーさん、に私の7名。 8:15 1℃ 湿度87%
はっきりしない天候なので公園組と外組に分かれました。
ハンモックさん、ミキティさんは五輪大橋へ 20キロ
スーさんはホワイトリング往復 15キロ
どんがめさん、8キロと T田さん8.5キロは公園内
ワッキーさんはウォーキング
しのランは公園、6キロほど走ったところで集合場所に戻って来たら どんがめさんとT田さんも戻って来た。T田さんと7キロにしようと走りだし8キロ超えた。
8.25キロ 1:04:34 7:49/km 408Cal
公園も時折雪が舞い、10:20の気温は2℃で寒かったです。
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 12月24日（土） 今年最後です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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