通り雨上がりの練習会11/26報告
2022年11月26日
しのランです
薄雲が広がる公園に集まったのは
ジャンボさん、ちょびさん、どんがめさん、T田さん、πさん、に私の6名。
明日の大会があるからか小人数でした。
皆さんが走りだしたら雨が当たりだし集合場所に三人戻ってきて雨が通り過ぎて再スタートでした。
ジャンボさん、早朝ラン15.7キロ
πさん、6キロ
T田さん、10キロ
ちょびさん、6キロ
どんがめさん、4キロ
明日の大会に出る方は軽めの走りでした。
しのランは 再スタートのどんがめさん、T田さんの後を追いかけ、やっと追いついて一緒に走ってもらった。（公園内）
途中からT田さんの公園内マイコース（短いアップダウン5か所）をT田さんについて走った。 10キロ 1:16:26 7:39/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 12月4日（日） 集合時間 8:30です。
薄雲が広がる公園に集まったのは
ジャンボさん、ちょびさん、どんがめさん、T田さん、πさん、に私の6名。
明日の大会があるからか小人数でした。
皆さんが走りだしたら雨が当たりだし集合場所に三人戻ってきて雨が通り過ぎて再スタートでした。
ジャンボさん、早朝ラン15.7キロ
πさん、6キロ
T田さん、10キロ
ちょびさん、6キロ
どんがめさん、4キロ
明日の大会に出る方は軽めの走りでした。
しのランは 再スタートのどんがめさん、T田さんの後を追いかけ、やっと追いついて一緒に走ってもらった。（公園内）
途中からT田さんの公園内マイコース（短いアップダウン5か所）をT田さんについて走った。 10キロ 1:16:26 7:39/km
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 12月4日（日） 集合時間 8:30です。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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