練習会6/12報告
2022年06月12日
しのランです。
雨が上がって風が有り涼しくなった公園に集まったのは
ミキティさん、ちょびさん、かずさん、どんがめさん、T田さん、スーさん、げんさん、に私の8名。
青空が見え始め走り始まれば丁度いい条件、風が強かったな。
ミキティさん、かずさん、15キロ
げんさん、自宅から走って来て13キロ
ちょびさん、前日 信更支所方面まで走って今日も21キロ
T田さん、10キロ
どんがめさん、昨日も走って今日16キロ
しのランは公園から出ようと思ったが脚の動きが悪いので公園で
8キロ 7:54/km 戻った仲間と談笑後にwalk10分 その後
3キロ 6:47/km でした。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 6月18日（土）
しのラン自宅に戻って昼食は二日続きのラーメン、麵が違います。
11日のラーメン 豚肉入りです。
雨が上がって風が有り涼しくなった公園に集まったのは
ミキティさん、ちょびさん、かずさん、どんがめさん、T田さん、スーさん、げんさん、に私の8名。
青空が見え始め走り始まれば丁度いい条件、風が強かったな。
ミキティさん、かずさん、15キロ
げんさん、自宅から走って来て13キロ
ちょびさん、前日 信更支所方面まで走って今日も21キロ
T田さん、10キロ
どんがめさん、昨日も走って今日16キロ
しのランは公園から出ようと思ったが脚の動きが悪いので公園で
8キロ 7:54/km 戻った仲間と談笑後にwalk10分 その後
3キロ 6:47/km でした。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 6月18日（土）
しのラン自宅に戻って昼食は二日続きのラーメン、麵が違います。
11日のラーメン 豚肉入りです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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