アップダウン走14キロの後にカレーうどん・夕焼
2022年06月02日
しのランです。
練習会 6月4日（土）
※6/1 4/13 以来のアップダウンに挑戦してみた。
スタート時気温19℃ 湿度46% 終わって22℃ 28%
自宅～北部スポーツレクパーク前～若槻大通り～吉交差点折り返し～若槻郵便局～昭和の森公園～東長野病院折り返し～北部スポーツレクパーク前～自宅
4月には12.5kmで7:40/km(この日若槻郵便局前通らない）
今回は14キロ 1:46:34 7:37/km 746Cal
※走り終わって疲れたので昼食はカップの油で揚げてない麵 カレーうどんにしました。
粉末のカレーうどんつゆを開けたところカレーの匂いが鼻にきました。
辛みがあるので 走った後にシャワーしたのに頭にまた汗をかいてしまった。
スープが残ったのでかき餅を入れて食べ腹満足。
うどんにするかカレーうどんか
※昨日の飯綱山付近の夕焼け
練習会 6月4日（土）
※6/1 4/13 以来のアップダウンに挑戦してみた。
スタート時気温19℃ 湿度46% 終わって22℃ 28%
自宅～北部スポーツレクパーク前～若槻大通り～吉交差点折り返し～若槻郵便局～昭和の森公園～東長野病院折り返し～北部スポーツレクパーク前～自宅
4月には12.5kmで7:40/km(この日若槻郵便局前通らない）
今回は14キロ 1:46:34 7:37/km 746Cal
※走り終わって疲れたので昼食はカップの油で揚げてない麵 カレーうどんにしました。
粉末のカレーうどんつゆを開けたところカレーの匂いが鼻にきました。
辛みがあるので 走った後にシャワーしたのに頭にまた汗をかいてしまった。
スープが残ったのでかき餅を入れて食べ腹満足。
うどんにするかカレーうどんか
※昨日の飯綱山付近の夕焼け
18:55
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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