練習会5/7報告
2022年05月07日
しのランです。
五月晴れの公園に集まったのは
部長、どんがめさん、W文さん、市さん、ジャンボさん、πさん、オケさん、スーさん、ワッキーさん、北さん、グッチーさん、T田さん、に私の13名。
8:10 18℃ 公園で走っている方が数名いたようです。
ジャンボさん、集合時間前に20.4キロ
T田さん、jog7キロ
部長、10キロ
北さん、10キロ
スーさん、五輪大橋 22キロ
πさん、20キロ
ワッキーさん、7キロ
W文さん、11キロ
どんがめさん、7キロ
しのランは ～赤坂橋～松代桜づつみ公園～更埴橋～赤坂橋～
15.13キロ 1:53:57 7:32/km 835Cal 終わって24℃
気温が上がったが風が有り暑さをそれほど感じなかった。
だけど往路赤坂橋の向かい風はしんどかった。
次回練習会 5月15日（日）
五月晴れの公園に集まったのは
部長、どんがめさん、W文さん、市さん、ジャンボさん、πさん、オケさん、スーさん、ワッキーさん、北さん、グッチーさん、T田さん、に私の13名。
8:10 18℃ 公園で走っている方が数名いたようです。
ジャンボさん、集合時間前に20.4キロ
T田さん、jog7キロ
部長、10キロ
北さん、10キロ
スーさん、五輪大橋 22キロ
πさん、20キロ
ワッキーさん、7キロ
W文さん、11キロ
どんがめさん、7キロ
しのランは ～赤坂橋～松代桜づつみ公園～更埴橋～赤坂橋～
15.13キロ 1:53:57 7:32/km 835Cal 終わって24℃
気温が上がったが風が有り暑さをそれほど感じなかった。
だけど往路赤坂橋の向かい風はしんどかった。
次回練習会 5月15日（日）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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