練習会4/10報告
2022年04月10日
しのランです。
桜が咲き始めた公園、に集まったのは
部長、スーさん、げんさん、W文さん、ワッキーさん、かずさん、ミキティさん、オケさん、北さん、オビさん、ハンモックさん、コマサさん、T田さん、どんがめさん、πさん、フーミンさん、に私の17名。
数人の方が公園に残ったようですがほとんどの方は堤防に向かったようだ。
スーさん、20キロ
かずさん、22キロ
T田さん、10キロ
オケさん、13キロ
どんがめさん、10キロ
ミキティさん、22キロ
北さん、jog5キロ
ペース走8キロ
オビさん、21キロ
しのランは堤防に出て古戦場の咲き始めた桜を写して↓折り返し。
11.39キロ 1:26:21 7:35/km 603Cal 前半はキロ8でした。
すれ違ったのはフーミンさん、ハンモックさん、北さん、T田さん、どんがめさん、最後に後ろから声を掛けてくれたスーさんが抜いていきました。
オケさん、W文さんともすれ違った。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
もぐもぐタイムご馳走様でした。
17日は積み重ねた練習を信じて頑張って下さい。
桜が咲き始めた公園、に集まったのは
部長、スーさん、げんさん、W文さん、ワッキーさん、かずさん、ミキティさん、オケさん、北さん、オビさん、ハンモックさん、コマサさん、T田さん、どんがめさん、πさん、フーミンさん、に私の17名。
数人の方が公園に残ったようですがほとんどの方は堤防に向かったようだ。
スーさん、20キロ
かずさん、22キロ
T田さん、10キロ
オケさん、13キロ
どんがめさん、10キロ
ミキティさん、22キロ
北さん、jog5キロ
ペース走8キロ
オビさん、21キロ
しのランは堤防に出て古戦場の咲き始めた桜を写して↓折り返し。
11.39キロ 1:26:21 7:35/km 603Cal 前半はキロ8でした。
すれ違ったのはフーミンさん、ハンモックさん、北さん、T田さん、どんがめさん、最後に後ろから声を掛けてくれたスーさんが抜いていきました。
オケさん、W文さんともすれ違った。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
もぐもぐタイムご馳走様でした。
17日は積み重ねた練習を信じて頑張って下さい。
次回練習会23日は集合場所、時間が変更になります。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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