練習会3/19報告
2022年03月19日
しのランです。
雨雲が垂れ込めた公園に集まったのは
部長、北さん、コマサさん、どんがめさん、W文さん、ちょびさん、T田さん、かずさん、πさん、オビさん、ハンモックさん、オケさん、ワッキーさん、フーミンさん、に私の15名。 集合時6℃
早い人は8:30頃スタート。
ちょびさん、前回と同じく24キロ
コマサさん、前回より伸ばし25キロ
前日ワクチン接種 大丈夫かな
部長、11キロ
T田さん、jog8キロ
πさん、調子が戻らなくjog７キロ
どんがめさん、12キロ
オケさん、自宅から走って来て13キロ
フーミンさん、自宅から走って来て10キロ
かずさん、目標25キロ戻らず
オビさんも戻らず
30キロ走のハンモックさん、北さん戻らず。
しのランは公園から堤防に向かったが風が強く、堤防止めて風除けで民家の中を走る。
知らない道をゆっくり走っていたら国道に出て、岩野橋に出て、赤坂橋～公園。
結局 岩野橋～赤坂橋までの2キロほど向かい風の中堤防を走った。
11.02キロ 1:25:57 7:48/km 555Cal
11:40頃公園を後にした。
風が強い中の練習会お疲れ様でした。
次回練習会 3月27日 8:30集合
雨雲が垂れ込めた公園に集まったのは
部長、北さん、コマサさん、どんがめさん、W文さん、ちょびさん、T田さん、かずさん、πさん、オビさん、ハンモックさん、オケさん、ワッキーさん、フーミンさん、に私の15名。 集合時6℃
早い人は8:30頃スタート。
ちょびさん、前回と同じく24キロ
コマサさん、前回より伸ばし25キロ
前日ワクチン接種 大丈夫かな
部長、11キロ
T田さん、jog8キロ
πさん、調子が戻らなくjog７キロ
どんがめさん、12キロ
オケさん、自宅から走って来て13キロ
フーミンさん、自宅から走って来て10キロ
かずさん、目標25キロ戻らず
オビさんも戻らず
30キロ走のハンモックさん、北さん戻らず。
しのランは公園から堤防に向かったが風が強く、堤防止めて風除けで民家の中を走る。
知らない道をゆっくり走っていたら国道に出て、岩野橋に出て、赤坂橋～公園。
結局 岩野橋～赤坂橋までの2キロほど向かい風の中堤防を走った。
11.02キロ 1:25:57 7:48/km 555Cal
11:40頃公園を後にした。
風が強い中の練習会お疲れ様でした。
次回練習会 3月27日 8:30集合
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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