練習会走り初め1/8報告
2022年01月08日
しのランです。
冷え込んだ（9時―5℃）公園に集まったのは
部長、超久しぶりのたけちゃん、ジャンボさん、どんがめさん、ちょびさん、オビさん、W文さん、オケさん、北さん、かずさん、πさん、ハンモックさん、に私の13名。
オビさん ホワイトリングへ16.1キロ
ハンモックさん ハーフ以上
W文さん、どんがめさ
んは一緒でホワイトリ
ングへ16キロ
北さん ホワイトリング＋α18キロ
ちょびさん 6キロ
ジャンボさん 15.1キロ 5:02/km
πさん 12キロ
しのランは11:30頃公園を後にしましたが戻って来ない方もいました。
今日はホワイトリング往復が多かったようだ。
しのランは行きたいところがあったがしばらく走っていないので自重しての公園外周。
6.72キロ 0:47:37 7:05/km 412Cal 終わってー2℃
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月16日（日）
いつもの駐車場から見えた高妻山
電線邪魔だけど引き寄せてみました。
冷え込んだ（9時―5℃）公園に集まったのは
部長、超久しぶりのたけちゃん、ジャンボさん、どんがめさん、ちょびさん、オビさん、W文さん、オケさん、北さん、かずさん、πさん、ハンモックさん、に私の13名。
オビさん ホワイトリングへ16.1キロ
ハンモックさん ハーフ以上
W文さん、どんがめさ
んは一緒でホワイトリ
ングへ16キロ
北さん ホワイトリング＋α18キロ
ちょびさん 6キロ
ジャンボさん 15.1キロ 5:02/km
πさん 12キロ
しのランは11:30頃公園を後にしましたが戻って来ない方もいました。
今日はホワイトリング往復が多かったようだ。
しのランは行きたいところがあったがしばらく走っていないので自重しての公園外周。
6.72キロ 0:47:37 7:05/km 412Cal 終わってー2℃
参加された皆さんお疲れ様でした。
次回練習会 1月16日（日）
いつもの駐車場から見えた高妻山
電線邪魔だけど引き寄せてみました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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