練習会12/12二報
2021年12月13日
しのランです。
報告はミキティさんからです。
「冬晴れとなった12/12の健康ランニング練習会には17名のメンバーが集まりました(^-^)/
久し振りの登場となったコマサさん、げんさん元気な顔が見られました(*_*)
朝から無風でラン日和の元、午前８時45分過ぎに健康ランニングスタート！！
〈コース〉
南公園～赤坂橋～更埴橋～ホワイトリング１周～更埴橋～ふたこぶらくだ～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉20キロ 〈走行時間〉2:14:57 6:45/km
〈走行ラップ〉6:52-6:57-7:04-6:43-6:42-6:37-6:59-6:30-7:00-6:47-6:44-6:29-6:14-6:23-7:01-6:42-7:09-6:56-6:45-6:14
朝から気持ちいい冬晴れとなったので周りの山々が絶景だったので風景見ながら走れました(*_*)
北さん、かずさんと一緒にランスタートをし、前に走っていたハンモックさん、どんがめさん、W文さんのグループと更埴橋で追いつきました(^-^)
更埴橋から６名で走りました(*_*)
ホワイトリングでは、バスケの試合があったので賑わっていました
(^-^)
ホワイトリング付近の堤防で、しのらんさんとすれ違いました(^-^)/<
更埴橋でフーミンさんと行き逢いました(^-^)/
穏やかなラン日和となった健康ランニング練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(*_*)
2021年あと19日でおしまい！！
令和３年のランニングライフを振り返って残り僅かとなった2021年の今年をしめくりましょう！！」
皆さんお疲れ様でした。
練習会 12月18日（土）
報告はミキティさんからです。
「冬晴れとなった12/12の健康ランニング練習会には17名のメンバーが集まりました(^-^)/
久し振りの登場となったコマサさん、げんさん元気な顔が見られました(*_*)
朝から無風でラン日和の元、午前８時45分過ぎに健康ランニングスタート！！
〈コース〉
南公園～赤坂橋～更埴橋～ホワイトリング１周～更埴橋～ふたこぶらくだ～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉20キロ 〈走行時間〉2:14:57 6:45/km
〈走行ラップ〉6:52-6:57-7:04-6:43-6:42-6:37-6:59-6:30-7:00-6:47-6:44-6:29-6:14-6:23-7:01-6:42-7:09-6:56-6:45-6:14
朝から気持ちいい冬晴れとなったので周りの山々が絶景だったので風景見ながら走れました(*_*)
北さん、かずさんと一緒にランスタートをし、前に走っていたハンモックさん、どんがめさん、W文さんのグループと更埴橋で追いつきました(^-^)
更埴橋から６名で走りました(*_*)
ホワイトリングでは、バスケの試合があったので賑わっていました
(^-^)
ホワイトリング付近の堤防で、しのらんさんとすれ違いました(^-^)/<
更埴橋でフーミンさんと行き逢いました(^-^)/
穏やかなラン日和となった健康ランニング練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(*_*)
2021年あと19日でおしまい！！
令和３年のランニングライフを振り返って残り僅かとなった2021年の今年をしめくりましょう！！」
皆さんお疲れ様でした。
練習会 12月18日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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