善光寺参拝ラン12/2・走った後のお昼はお餅
2021年12月02日
しのランです。
※12/2寒かったが月一の善光寺参拝ランを行った。
・往路 10:54発 6℃（体感温度4℃） 湿度54％
～古里小～しなの鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～善光寺
7.19km ０:49:09 6:50/km（初めて7分切れた） 439Cal
・復路 12:05発 善光寺～上松五差路～SBC（旧）通り～吉田高東交差点～平安堂～しなの鉄道アンダーパス～古里小～
7.26km 0:49;10 6:47/km 431Cal
走り終わって8℃ 湿度40％ 風が冷たかった。
本堂の正面のどん帳が法要が行われていて運よく上がっていた。
本堂内は結構参拝客がいました。
走った後のお昼はお餅にしました。
のり巻き、ブルーベリージャム、ホイップバターに
バナナ一本、走り終わって直ぐに牛乳も飲んだし。
練習会 12月4日（土） 集合時間8:30
※12/2寒かったが月一の善光寺参拝ランを行った。
・往路 10:54発 6℃（体感温度4℃） 湿度54％
～古里小～しなの鉄道アンダーパス～湯谷小西交差点～上松五差路～旧道～善光寺
7.19km ０:49:09 6:50/km（初めて7分切れた） 439Cal
・復路 12:05発 善光寺～上松五差路～SBC（旧）通り～吉田高東交差点～平安堂～しなの鉄道アンダーパス～古里小～
7.26km 0:49;10 6:47/km 431Cal
走り終わって8℃ 湿度40％ 風が冷たかった。
山門から仁王門に向かって
本堂の正面のどん帳が法要が行われていて運よく上がっていた。
本堂内は結構参拝客がいました。
走った後のお昼はお餅にしました。
のり巻き、ブルーベリージャム、ホイップバターに
バナナ一本、走り終わって直ぐに牛乳も飲んだし。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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