明日13日練習会 ・朝ラン5キロ ・アナベル
2021年06月12日
しのランです。
※朝ラン 6/11 5:54発 気温18℃ ～ 終わって21℃
昔よく走った農道を主に走って 2.5キロ地点で折り返す。
5.12km 0:35:28 6:56/km 336Cal
微風に恵まれて気持ちよかったです。
今朝の散歩中に写したアナベル
蕾の頃は緑色、花が咲くと白になり、最後はまた緑に戻ります。
別 名：セイヨウアジサイ、アメリカアジサイ
【花言葉】は「ひたむきな愛、辛抱強い愛情、 など」
※SRC 練習会 6月13日（日）
南長野運動公園 8:15集合
年会費納入は 練習会の折、または銀行振込でお願いします。
南長野運動公園 8:15集合
年会費納入は 練習会の折、または銀行振込でお願いします。
集合時 マスク着用！
※朝ラン 6/11 5:54発 気温18℃ ～ 終わって21℃
昔よく走った農道を主に走って 2.5キロ地点で折り返す。
5.12km 0:35:28 6:56/km 336Cal
微風に恵まれて気持ちよかったです。
今朝の散歩中に写したアナベル
蕾の頃は緑色、花が咲くと白になり、最後はまた緑に戻ります。
別 名：セイヨウアジサイ、アメリカアジサイ
【花言葉】は「ひたむきな愛、辛抱強い愛情、 など」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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