明日30日練習会 ・夕焼け ・walk8キロ ・ルピナス
2021年05月29日
しのランです。
昨日 久々に夕焼けを見ました。
右の山は飯綱山です。
※walk 5/28 1028発 気温17℃ ～ 終わって24℃
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
8.07km 1:34:27 インターバル速歩5セット 358Cal 11505歩
８キロ目 10:57/km 遅かった、55階段上りと下り坂が入ったため。
気温7℃も上がっても風があり特に気にならなかった。
昭和の森公園に咲いていたルピナス。
【花言葉】は「想像力、いつも幸せ、 など」
※SRC 練習会 5月30日（日）
南長野運動公園 8:15集合
年会費納入については 練習会の際
または銀行振込でお願いします。
集合時 マスク着用！
南長野運動公園 8:15集合
年会費納入については 練習会の際
または銀行振込でお願いします。
集合時 マスク着用！
昨日 久々に夕焼けを見ました。
右の山は飯綱山です。
19:03
※walk 5/28 1028発 気温17℃ ～ 終わって24℃
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
8.07km 1:34:27 インターバル速歩5セット 358Cal 11505歩
８キロ目 10:57/km 遅かった、55階段上りと下り坂が入ったため。
気温7℃も上がっても風があり特に気にならなかった。
昭和の森公園に咲いていたルピナス。
【花言葉】は「想像力、いつも幸せ、 など」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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