練習会2/14二報
2021年02月15日
しのランです。
日曜日に仕事のなかったミキティさんからの報告です。
「2/14日 練習会に16名のメンバーが南運動公園に来ました。
青空、無風に恵まれたラン(^-^)/
今年２度目の長野マラソンコースへかずさんと一緒に堤防へ向かいました。
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～長野マラソンコース～赤坂橋～長野マラソンコース～南公園
〈走行距離〉21キロ 〈走行時間〉2:24:44
〈走行ラップ〉7:13-7:06-7:32-6:34-6:34-6:24-6:28-6:38-6:39-6:50-7:14-7:04-7:12-7:14-6:55-6:41-6:56-6:32-6:53-7:09-6:46
飯綱山、高妻山、戸隠連邦、北アルプスの景色見ながらのランニング。
消防学校付近でT田さん、29キロ付近の堤防でスーさん、松代インター付近でしのらんさん、松代清野のセブンイレブン付近でチョビさんと、どんがめさんとすれ違いました。
らくだこぶの所にある梅は、まだ硬いつぼみでした〜
信州には、いつ春が到来するでしょうか？
クラブ仲間のおかげで無事にハーフ走ること出来ました(^-^)/
南公園の芝生広場には、家族連れで賑わっていました。
2/14現在の走行距離は、141キロです！
絶好のラン日和の中、練習会に参加されました皆さん、お疲れ様でした(^-^)」
お疲れ様でした。6:54/km。
あなたが先行して先輩を引っ張って下さい、
歳が倍も違って若いんだから。
練習会 2月20日（土）
日曜日に仕事のなかったミキティさんからの報告です。
「2/14日 練習会に16名のメンバーが南運動公園に来ました。
青空、無風に恵まれたラン(^-^)/
今年２度目の長野マラソンコースへかずさんと一緒に堤防へ向かいました。
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～長野マラソンコース～赤坂橋～長野マラソンコース～南公園
〈走行距離〉21キロ 〈走行時間〉2:24:44
〈走行ラップ〉7:13-7:06-7:32-6:34-6:34-6:24-6:28-6:38-6:39-6:50-7:14-7:04-7:12-7:14-6:55-6:41-6:56-6:32-6:53-7:09-6:46
飯綱山、高妻山、戸隠連邦、北アルプスの景色見ながらのランニング。
消防学校付近でT田さん、29キロ付近の堤防でスーさん、松代インター付近でしのらんさん、松代清野のセブンイレブン付近でチョビさんと、どんがめさんとすれ違いました。
らくだこぶの所にある梅は、まだ硬いつぼみでした〜
信州には、いつ春が到来するでしょうか？
クラブ仲間のおかげで無事にハーフ走ること出来ました(^-^)/
南公園の芝生広場には、家族連れで賑わっていました。
2/14現在の走行距離は、141キロです！
絶好のラン日和の中、練習会に参加されました皆さん、お疲れ様でした(^-^)」
お疲れ様でした。6:54/km。
あなたが先行して先輩を引っ張って下さい、
歳が倍も違って若いんだから。
練習会 2月20日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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