明日31日練習会 ・ 飯綱山 ・インターバル速歩7セット
2021年01月30日
しのランです。
SRC 練習会 1月 31日（日）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※今朝は大雪にならなくて良かった。
※1/29 walk 1013発 1℃寒い 雪が舞うわけだ。
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
・walk 1:21:31 7.34km 321Cal 歩数 10033。
・5キロまでにインターバル速歩連続7セット(42分)。
SRC 練習会 1月 31日（日）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※今朝は大雪にならなくて良かった。
新雪を被った飯綱山 1/30 9:41 檀田大通り浅川橋から
※1/29 walk 1013発 1℃寒い 雪が舞うわけだ。
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
・walk 1:21:31 7.34km 321Cal 歩数 10033。
・5キロまでにインターバル速歩連続7セット(42分)。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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