明日23日練習会 ・ jog8キロ
2021年01月22日
しのランです。
SRC 練習会 1月 23日（土）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※1/20氷点下だった気温も午後には2℃まで上がって来たので北部スポーツレクパークへ。インターバル速歩3セット終わってから
Jog 14:09発 向かう先は昭和の森公園へ、そこから折り返す予定でした。
若槻大通りに向かう坂道歩道がところどころ雪でシューズが雪に埋まらないように足跡を頼りに進む。車道は乾いているが車に迷惑だし危ないから出ない。
若槻大通りに出て歩道は乾いていると思ったら、ここも雪があり溶けたのが日に輝いて眩しいこと、雪道はサングラスが必要だ。
昭和の森公園を折り返して下りの雪道で転倒して股関節脱臼したら救急車騒ぎだ、になるのでほかのルートで戻って来た。
Jog止まることなく 8km 7.57/km 歩数合計12855 Cal計512
この日は青空が広がり北部スポーツレクパークから志賀高原方面がよく見えました。下の白い□はバスケット場。
SRC 練習会 1月 23日（土）
集合場所・時間：南長野運動公園 8:45
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
※1/20氷点下だった気温も午後には2℃まで上がって来たので北部スポーツレクパークへ。インターバル速歩3セット終わってから
Jog 14:09発 向かう先は昭和の森公園へ、そこから折り返す予定でした。
若槻大通りに向かう坂道歩道がところどころ雪でシューズが雪に埋まらないように足跡を頼りに進む。車道は乾いているが車に迷惑だし危ないから出ない。
若槻大通りに出て歩道は乾いていると思ったら、ここも雪があり溶けたのが日に輝いて眩しいこと、雪道はサングラスが必要だ。
昭和の森公園を折り返して下りの雪道で転倒して股関節脱臼したら救急車騒ぎだ、になるのでほかのルートで戻って来た。
Jog止まることなく 8km 7.57/km 歩数合計12855 Cal計512
この日は青空が広がり北部スポーツレクパークから志賀高原方面がよく見えました。下の白い□はバスケット場。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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