明日26日走り納め ・ キャップのサインが ・ walkから
2020年12月25日
しのランです。
健康ランニング
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
公園の水道が冬期間止まっています、飲料水忘れませんように。
※2005年12月にホノルルマラソンに参加した際に大会前日の“有森裕子さんサイン会“でどこにサインしてもらおうかと迷ったときに先にキャップを購入しておいたので、そこにサインをしてもらい握手をしたのだ。
〖ありもりゆう子
まらそん
2005 12．10 〗 だったかな。
そのサインも薄れてきて判読出来なくなってきた。
足の状態が悪かったが思い切って参加してよかった。
あれから15年！ 12月の思い出。
※昨日のwalk インターバル速歩5セット含む
朝の霧が上がらなくて1008発 2℃ 湿度80％
8km 1:32:13 354Cal 10958歩
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
健康ランニング
26日(土) 8:45 南長野運動公園集合。
集合時間注意。
今年最後の健康ランニングです。
寒さが厳しいから無理をしないで参加を判断して下さい。
（ml情報 発部長12／22）
集合時間注意。
今年最後の健康ランニングです。
寒さが厳しいから無理をしないで参加を判断して下さい。
（ml情報 発部長12／22）
集合時 マスク着用！
参加者は自宅で出掛ける前に体温を測って下さい。
味覚、臭覚障害はありませんか。
公園の水道が冬期間止まっています、飲料水忘れませんように。
※2005年12月にホノルルマラソンに参加した際に大会前日の“有森裕子さんサイン会“でどこにサインしてもらおうかと迷ったときに先にキャップを購入しておいたので、そこにサインをしてもらい握手をしたのだ。
〖ありもりゆう子
まらそん
2005 12．10 〗 だったかな。
そのサインも薄れてきて判読出来なくなってきた。
足の状態が悪かったが思い切って参加してよかった。
あれから15年！ 12月の思い出。
※昨日のwalk インターバル速歩5セット含む
朝の霧が上がらなくて1008発 2℃ 湿度80％
8km 1:32:13 354Cal 10958歩
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
