健康ランニングのお知らせ ・ 夕暮れ時
2020年11月25日
しのランです。
健康ランニング
昨日夕方 インターバル速歩の終盤に目に飛び込んできた夕暮れの時の燃え上がるような景色です。
その後 インターバル速歩5セット（30分）終わって自宅に戻ろうとしたところ不気味な雲が広がっていたのに気が付いた。
この雲 確認出来てから数分で赤色が消えました。
また、走って自宅へ戻る、0.61km。 歩数計4675。
昨日 午前中は青空が広がり、午後からは雲が広がり、夕方はこんな様子で変化に富んだ空模様でした。
写真はコンデジ持参していなかったのでスマホです。
健康ランニング
「28日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
寒くなって１人だけで走るのは大変。
こんな時は仲間を頼って共に走りましょう。」
（ml情報 発部長11／24）
寒くなって１人だけで走るのは大変。
こんな時は仲間を頼って共に走りましょう。」
（ml情報 発部長11／24）
昨日夕方 インターバル速歩の終盤に目に飛び込んできた夕暮れの時の燃え上がるような景色です。
16:24
その後 インターバル速歩5セット（30分）終わって自宅に戻ろうとしたところ不気味な雲が広がっていたのに気が付いた。
16:36
この雲 確認出来てから数分で赤色が消えました。
また、走って自宅へ戻る、0.61km。 歩数計4675。
昨日 午前中は青空が広がり、午後からは雲が広がり、夕方はこんな様子で変化に富んだ空模様でした。
写真はコンデジ持参していなかったのでスマホです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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