健康ランニングのお知らせ ・ 日の出
2020年09月09日
しのランです。
今朝の起床時は20℃未満で、
朝の散歩では青空が広がってもカラッとしていて気持ちよかった。
珍しく日の出が見られると思って歩いていると志賀高原の
山並みから顔を出しました。
朝日に輝いたこのトンネルのようなシートの
中は何が蒔かれているのでしょう。
「ようやく残暑が終わるようで、
ランナーには少しずつ走りやすく
なりそうです。
12日(土) 8:00 南長野運動公園集合。」
（ml情報 発部長9／8）
ランナーには少しずつ走りやすく
なりそうです。
12日(土) 8:00 南長野運動公園集合。」
（ml情報 発部長9／8）
今朝の起床時は20℃未満で、
朝の散歩では青空が広がってもカラッとしていて気持ちよかった。
珍しく日の出が見られると思って歩いていると志賀高原の
山並みから顔を出しました。
5：45
朝日に輝いたこのトンネルのようなシートの
中は何が蒔かれているのでしょう。
散歩の後は筋トレです、気持ちよく出来ました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
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