健康ランニング報告
2020年08月30日
しのランです。
気温の上昇が見込まれる中集まったのは
部長、K内さん、塚さん、ミキティさん、ワッキーさん、かずさん、Y田さん、フーミンさん、北さん、水さん、K.Iさん、πさん、ハンモックさん、に私の14名。
フリーランニングほとんどが公園でした。
暑い暑い中、走った距離はおよそ7～8キロでしょうか。
距離が長かったのは更埴橋往復のかずさんの11キロかな。
10時過ぎの古戦場入り口の電光掲示は32℃だった。
今回もリンゴ、漬物などを用意して頂きました。
ありがとうございます。
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
しのランは日陰を探して1キロwalkの後に5キロ（7.28/km）走ってみました。
気温の上昇が見込まれる中集まったのは
部長、K内さん、塚さん、ミキティさん、ワッキーさん、かずさん、Y田さん、フーミンさん、北さん、水さん、K.Iさん、πさん、ハンモックさん、に私の14名。
フリーランニングほとんどが公園でした。
暑い暑い中、走った距離はおよそ7～8キロでしょうか。
距離が長かったのは更埴橋往復のかずさんの11キロかな。
10時過ぎの古戦場入り口の電光掲示は32℃だった。
今回もリンゴ、漬物などを用意して頂きました。
ありがとうございます。
参加された皆さん暑い中お疲れ様でした。
しのランは日陰を探して1キロwalkの後に5キロ（7.28/km）走ってみました。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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