ロング走連チャン23キロ 神頼みラン八幡神社参拝
2020年01月09日
しのランです。
二日続けてのロング走報告はミキティさんからです。
「今日（7日）もお休み！！
2020年になって初のレースに挑戦するハイテクハーフマラソン向けて最後の神頼みラン兼ねて女子仲間の岡村さんと初詣ラン(^-^)/
昨日の坂道練習の疲れがなくゆっくりラン！
（コース）
オリスタ～中組地区～岩野橋～篠ノ井橋～ひくぼ橋～粟佐橋～千曲橋～平和橋～八幡神社～千曲橋～粟佐橋～ひくぼ橋～篠ノ井橋～岩野橋～小森地区～オリスタ
≪走行距離≫ 23.0 km ≪走行時間≫ 2：50：15
おしゃべりしながらのランだったのでちょうど良かった！
今年２度目の八幡神社参拝！
夜は、上田の国分寺で八日堂縁日が開かれていたので行ってみた！
屋台いっぱいあった！
本堂で参拝！
屋台で長崎牛の霜降りカルビを買う！！
今年、いい事がありますように！」
お疲れ様でした。
「２日続けてロング走って、大丈夫‼」って聞こえてきそう。
報告ありがとうございます。
～ 本日もJog note＋スマホlineより ～
SRC 1月12日（日） 練習会
二日続けてのロング走報告はミキティさんからです。
「今日（7日）もお休み！！
2020年になって初のレースに挑戦するハイテクハーフマラソン向けて最後の神頼みラン兼ねて女子仲間の岡村さんと初詣ラン(^-^)/
昨日の坂道練習の疲れがなくゆっくりラン！
（コース）
オリスタ～中組地区～岩野橋～篠ノ井橋～ひくぼ橋～粟佐橋～千曲橋～平和橋～八幡神社～千曲橋～粟佐橋～ひくぼ橋～篠ノ井橋～岩野橋～小森地区～オリスタ
≪走行距離≫ 23.0 km ≪走行時間≫ 2：50：15
おしゃべりしながらのランだったのでちょうど良かった！
今年２度目の八幡神社参拝！
夜は、上田の国分寺で八日堂縁日が開かれていたので行ってみた！
屋台いっぱいあった！
本堂で参拝！
屋台で長崎牛の霜降りカルビを買う！！
今年、いい事がありますように！」
お疲れ様でした。
「２日続けてロング走って、大丈夫‼」って聞こえてきそう。
報告ありがとうございます。
～ 本日もJog note＋スマホlineより ～
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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