明日21日健康ランニング ・ 足立フレンドリーマラソン中止！ ・ 焼菓子
2019年12月20日
しのランです。
22日の第10回 足立フレンドリーマラソンは
台風19号の影響で中止です。
会 場：足立区荒川河川敷左岸「高砂野球場」
種 目： ハーフ、 10km（スタート 10:30）、 ほか
https://www.web-marathon.net/afm/
17日の忘年会でプレゼントを頂きました。
アルカディア（ミックスナッツ）です。
数種類のナッツが入っていて おいしいです。
健康ランニング
21日(土) 8:30 南長野運動公園集合
寒いので手袋が必要かもね。
21日(土) 8:30 南長野運動公園集合
寒いので手袋が必要かもね。
22日の第10回 足立フレンドリーマラソンは
台風19号の影響で中止です。
会 場：足立区荒川河川敷左岸「高砂野球場」
種 目： ハーフ、 10km（スタート 10:30）、 ほか
https://www.web-marathon.net/afm/
17日の忘年会でプレゼントを頂きました。
アルカディア（ミックスナッツ）です。
数種類のナッツが入っていて おいしいです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
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