健康ランニング報告
2019年10月05日
しのランです。
南運動公園は動かないでいると風が有り涼しく感じました。
健康増進に集まったのは
部長、W文さん、K内さん、ワッキーさん、フーミンさん、T田さん、
かずさん、スーさんに私、遅れてπさんの10名でした
公園外に出たのはW文さん、K内さんの二人か。
何㌔走ったのでしょうかね。
後は公園ないランでした。
明日の松本マラソン出場者二人は軽めの調整ラン。
職場の駅伝大会（於：愛知県だっけ）を控えている方は最初
軽めに走り職場の若い同僚が合流してからは気合を入れて
走ったと思います。
朝に自宅で3㌔走った方は部長と5㌔走。
部長はその後どの位走ったのか？です。
なかなかランの調子が上がらない方もいましたが夏バテ、
農作業の疲労が出て来たのでしょうか。
健康ランに参加された皆さんお疲れ様でした。
健康ランの先に大会出場があると思いますので少々無理しながら健康維持に努めてください。
南運動公園は動かないでいると風が有り涼しく感じました。
健康増進に集まったのは
部長、W文さん、K内さん、ワッキーさん、フーミンさん、T田さん、
かずさん、スーさんに私、遅れてπさんの10名でした
公園外に出たのはW文さん、K内さんの二人か。
何㌔走ったのでしょうかね。
後は公園ないランでした。
明日の松本マラソン出場者二人は軽めの調整ラン。
職場の駅伝大会（於：愛知県だっけ）を控えている方は最初
軽めに走り職場の若い同僚が合流してからは気合を入れて
走ったと思います。
朝に自宅で3㌔走った方は部長と5㌔走。
部長はその後どの位走ったのか？です。
なかなかランの調子が上がらない方もいましたが夏バテ、
農作業の疲労が出て来たのでしょうか。
健康ランに参加された皆さんお疲れ様でした。
健康ランの先に大会出場があると思いますので少々無理しながら健康維持に努めてください。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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