健康ランニング報告 ・ ミソハギ
2019年08月24日
しのランです。
今朝は涼しくなりました。南運動公園は23℃でした。
久しぶりの健康ランニングには
部長、W文さん、ワッキーさん、塚さん、水さん、一期一会さん、T 田さん、K内さん、πさん、に私、9時頃にオビさんの11名が参集。
猛暑が続いて皆さん久しぶりのランのようでした。
ランの声を掛けてもらってよかったと言っていました。
殆どのメンバーは公園内を60分前後走ったようです。
5㌔とか7㌔の方もいました。
中には2時間走目指して途中から公園の外へ出て行きました。
雑誌掲載「ホルモンと上手に付き合う健康法」が気になって
参加された皆さんお疲れ様でした。
水辺に咲いていたミソハギ（禊萩）
別 名：ショウリョウバナ（精霊花）、 盆花
【花言葉】は「愛の悲しみ、悲哀、 など」
今朝は涼しくなりました。南運動公園は23℃でした。
久しぶりの健康ランニングには
部長、W文さん、ワッキーさん、塚さん、水さん、一期一会さん、T 田さん、K内さん、πさん、に私、9時頃にオビさんの11名が参集。
猛暑が続いて皆さん久しぶりのランのようでした。
ランの声を掛けてもらってよかったと言っていました。
殆どのメンバーは公園内を60分前後走ったようです。
5㌔とか7㌔の方もいました。
中には2時間走目指して途中から公園の外へ出て行きました。
雑誌掲載「ホルモンと上手に付き合う健康法」が気になって
参加された皆さんお疲れ様でした。
水辺に咲いていたミソハギ（禊萩）
別 名：ショウリョウバナ（精霊花）、 盆花
【花言葉】は「愛の悲しみ、悲哀、 など」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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